Алёна Россошинская | Фитнес для лица [2011] SATRip

Тэги видеокурс, 2011, satrip
Сиды / личи 43 / 3

Автор: Алёна Россошинская
Название: Фитнес для лица
Год выпуска: 2011
Жанр:Обучающая видеопрограмма
Выпущено: ЖиВи ТВ
Продолжительность: 30 x ~ 00:13:00
Качество видео: SATRip
Видеокодек: DivX
Битрейт видео: ~1200 Кбит/с, 29,970 кадр/сек
Размер кадра: 640x480 пикс.
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 2 ch, 64 Кбит/с
Сэмпл
Описание:
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Скриншоты:
Занятия
01- Вводное занятие о фитнесе для лица, учимся чувствовать мышцы лица
02- Зона вокруг глаз
03- Шея
04- Щеки
05- Шея
06- Лоб и переносица
07- Щеки
08- Избавляемся от отеков
09- Переносица
10- Для красивого овала лица
11- От второго подбородка
11- Для осанки
13- Губы
14- Учимся чувствовать мышцы лица
15- Глаза
16- Виски
17- Виски
18- Лоб и переносица
19- Для красивого овала лица
20- Шея
21- От второго подбородка
22- Щеки
23- Губы
24- Для осанки
25- Глаза
26- Щеки
27- Лоб и переносица
28- Шея
29- Учимся чувствовать мышцы лица
30- ЩекиМедиаинфо

Комментарии

К сожалению пока никто не оставил комментарий ;(
Ira-tessz@yandex.ru · 03 Фев 2017
Я занимаюсь по методике Алены уже больше года, результат потрясает не только меня в зеркале, но и мужа и всех знакомых. Подружки подсели на фейсфитнес вместе со мной! Алена, спасибо вам!
Карина Магометова · 07 Фев 2017
Очень интересный и эффективный курс! Я делаю упражнения по курсу Алёны Россошинской полгода, и за это время стала и лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Еще очень нравятся упражнения на подтяжку овала лица. Алена меня вдохновила! Приятно смотреть!
Аля Ибрагимова · 10 Фев 2017
Стоооолько хороших и интересных упражнений! Алена, спасибо огромное, я просто обожаю Ваши курсы! Подсадила и маму и сестру и подруг.. Сейчас будем хорошеть! Думаем приобрести расширенный курс!
Виктория1989 · 12 Фев 2017
Я начала заниматься фейсфитнесом по методике Алены в январе, Слышала много положительных отзывов об этом направлении и теперь сама являюсь сторонником! Отличный курс с Аленой Россошинской
Виктория1345 · 28 Мар 2017
Курс Алены по гимнастике для лица мне очень понравился. В свободное время стараюсь 15-20 минут уделять упражнениям. Мои носогубные складки начали разглаживаться, кожа становится более свежей. Спасибо!
katewer · 02 Апр 2017
Спасибо огромное за курс! Настоящая находка для тех, кто предпочитает не тыкать свое лицо уколами с ботоксом или делать операции. Столько интересных и полезных упражнений!
NataSnegova · 06 Апр 2017
Отличное направление и суперские упражнения. Мне очень помогают привести кожу в тонус, освежить лицо и снять усталость. Уходит по тихоньку двойной подбородок. Класс!